一生ダイエット第8歩「写真公開」
今回は、この４ヶ月でどのくらいやせたのか、恥ずかしながら写真公開します。
「一生ブログ」とは・・東浦和の自然食品店グリーンフーズの店主のダイエットブログです。一時的に痩せるのではなく、健康で一生続けるダイエットをします。
またその中で食事や健康の情報をお届けしたいと思います。死ぬまでダイエットを続けるので応援よろしくお願いします。
目標は「健康的な体重を一生維持する」
減量は継続中
２月の末から月３～４キロのペースで減量ができています。まだまだ継続中ですが、この期間の経過を写真で比べてみます。
◆２月２６日ダニエルチャレンジ開始 75.3kg 29.1%
◆３月７日ダニエルチャレンジ終了 72.7kg 28.2%
◆３月２７日 １ヶ月経過 70.3kg 26.6%
◆４月２９日 ２ヶ月経過 67.7kg 24.7%
◆６月２日 ３ヶ月経過 64.8kg 22.8%
◆７月１日 ４ヶ月経過 62.2kg 21.4%
体重が減っても写真写りはよくならないようですね。。。
目標
健康的な体重を一生維持する
本日の体重 62.6kg
次回は、どのくらい痩せると人に気づかれるかについてです。
