一生ダイエット第8歩「写真公開」


今回は、この4ヶ月でどのくらいやせたのか、恥ずかしながら写真公開します。

「一生ブログ」とは・・東浦和の自然食品店グリーンフーズの店主のダイエットブログです。一時的に痩せるのではなく、健康で一生続けるダイエットをします。
またその中で食事や健康の情報をお届けしたいと思います。死ぬまでダイエットを続けるので応援よろしくお願いします。
目標は「健康的な体重を一生維持する」

 

減量は継続中

2月の末から月3~4キロのペースで減量ができています。まだまだ継続中ですが、この期間の経過を写真で比べてみます。

◆2月26日ダニエルチャレンジ開始 75.3kg 29.1%

◆3月7日ダニエルチャレンジ終了 72.7kg 28.2%

◆3月27日 1ヶ月経過 70.3kg 26.6%

◆4月29日 2ヶ月経過 67.7kg 24.7%

◆6月2日 3ヶ月経過 64.8kg 22.8%

◆7月1日 4ヶ月経過 62.2kg 21.4%

体重が減っても写真写りはよくならないようですね。。。

目標

健康的な体重を一生維持する

 

本日の体重 62.6kg

次回は、どのくらい痩せると人に気づかれるかについてです。

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