子育てられ日記No.375「わがやのおやつ」
うちの子たちの味覚は少し変わってる？と思える時は、
おやつの時間に、
「松の実！ 松の実！」と叫ばれる時です。
わがやのおやつによく登場するのは、
干し芋や果物、ナッツやドライフルーツです。
最近では、オートミール、ナッツ、デーツなどのドライフルーツをミキサーで砕き、水を少量入れてまとめたブリスボールも人気です。
そして、おやつのシメに海苔を食べたりしています。
あと、暑い時に食べるのは、冷凍バナナとキウイ、豆乳、甘酒をミキサーで混ぜたアイスを食べたりします。
飲み物は、少量の暁酵素を水で薄めた酵素ジュースや、トマトジュース、甘酒入り青汁豆乳を飲んだりします。
大人のおやつより健康的なおやつを食べている子どもたち。
おかげで今日も元気いっぱいです。
