午前中、身体を動かすと、よく眠れるので、今朝、近所を散歩してきました。
普段、外に出ても、少し歩くと抱っこになってしまうのですが、今日は、少し先にある電柱にタッチしようと誘いながら、歩かせてみました。
タッチできるのがうれしくて、思わず、いつもより歩けた娘。
帰って、お昼ご飯を食べ、昼寝をしようと横になると、すぐに寝てくれました。
やっぱり、身体を動かすと、よく眠れるんですね^_^
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